Salade d'épinard à l'orange et son chirurgien
recette pour 4 personnes
préparation 15min
Cuisson : 5min
200 g d'épinard frais local
1 bouquet d'oignon pays
1/2 bouquet de persil
2 gousses d'ail
1 oingon blanc
1 oignon rouge
Sel et pouvre
2 d'huile d'olive
2 citrons
1 orange locale
1 piment fort
4 piments végétariens
Graine variées au choix
4 chirurgiens
