Courir un ultra trial ne s’improvise pas, l’effort demandé est quasiment surhumain !
Pour surmonter les difficultés du parcours, la boue, la pluie, la nuit, les douleurs musculaires, il faut un mental d’acier. Il faut avoir une bonne hygiène de vie et surtout savoir gérer son alimentation ! c'est aussi une grosse part de la compétition
Je vous propose de chausser vos running et de partir à l’aventure !
Accrochez-vous c’est sportif !
